Dies und Das über das Lächeln

Zunächst möchte ich

Von Alison

begrüßen, die zu Neckarstrand gefunden hat. Nimm Platz und fühle dich wohl hier.

Ist euch eigentlich schon einmal aufgefallen, wie angespannt und mürrisch die meisten Menschen durch die Gegend laufen? Ich habe das gerade wieder heute Morgen bemerkt, als ich zum Einkaufen im Supermarkt war: fast überall unfreundliche, gestresste Gesichter, aggressives Vordrängeln und rücksichtsloses Einkaufswagengeschiebe, um den besten Platz an der Kasse zu ergattern.

Die Schlange war recht lang, als ich an der Kasse ankam, und vor mir stand eine Frau, deren Wagen randvoll gefüllt war. Zwei Wagen vor mir zerrte ein Kleinkind an der Mutter und schrie dabei ununterbrochen. Ich ertappte mich dabei, wie ich angenervt die Augen verdrehte und sich Gereiztheit in mir breit machte. (Das sollte mir eigentlich nicht  passieren!) Da drehte sich die Frau vor mir um, lächelte mich freundlich an und sagte: "Gehen sie ruhig vor. Sie haben ja nur so wenig Teile." Sofort entspannten sich meine Gesichtszüge. Ich lächelte zurück und bedankte mich.

Ja, so einfach ist das: Ein Lächeln stoppt die Ausschüttung von Stresshormonen und setzt gleichzeitig Glückshormone frei.

(Foto: morgenpost.de)

Glücksforscher  haben herausgefunden, dass ein Lächeln nicht nur beim Empfänger Glücksgefühle auslöst, sondern auch beim Lächelnden selbst. Das geschieht ganz automatisch, sobald wir die Mundwinkel nach oben ziehen. Gleichzeitig haben die durch die Glückshormone entstehenden positiven Gefühle eine direkte Auswirkung auf das Immunsystem, und fröhlich lächelnde Menschen haben nachweislich eine stärkere Immunabwehr.

Schenken wir also öfter mal mit einem Lächeln anderen Menschen ein kleines Glücksgefühl. Es

kostet nichts und färbt garantiert auf uns ab.

Wer lächelt statt zu toben, ist immer der Stärkere.
Japanisches Sprichwort